Sol quente alegrando a vida. Calor na pele. Suas roupas, seus cardápios, seu jeito de cuidar da pele e de preparar seu programa de férias podem refrescar este verão, sem lhe roubar o sabor tropical.
Aqui, conselhos e dicas para garantir muito bem estar em tempo de calor!
Frutas do mês- Abacate, Uva, Figo, Mamão, Manga, Maracujá, Melancia.
- Lave as frutas em água corrente, antes de serem consumidas.
- Para não perder o valor nutritivo das frutas, procure consumí-las sempre ao natural.
- Grande parte das vitaminas e sais mineirais ficam logo abaixo da casca.
Por isso, descasque as frutas o mínimo possível.
Aproveitem bem o verão e sejam felizes!!!!
Ai, Naty! Figo fresco!!! Amo! Porém, não encontro aqui em Natal. Já a melancia, que também amo rsssss, podemos plantar no próprio quintal.
ResponderExcluirValeu a dica!
Ava
Aqui vai uma dica, que aprendi ontem. Ingerir o abacate a noite, mantém o coloresterol controlado. Sem é claro dispensar as recomendações médicas. Legal , não é? Bjusssssss
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